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[카드뉴스][건강N쿡]감기 예방에 좋은 유자, 뼈에도 좋다? 유자의 효능
  • (서울=뉴스1) 박라경 에디터
  • 승인 2018.10.24 15:56
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이맘때가 되면 어김없이 면역력이 떨어져 감기로 고생하는 사람들이 많아진다. 감기 예방을 위해 면역력을 강화하려면 몸을 따뜻하게 하고 위생관리를 철저히 하는 것은 필수.

비타민C가 풍부한 감귤류를 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 특히 유자는 상큼한 맛과 향이 일품으로 각종 유기산 및 칼슘, 단백질, 당질 등이 풍부해 추운 계절 건강관리에 효과적인 음식으로 꼽힌다. ‘유자의 효능’을 자세히 알아보자.









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