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[카드뉴스][건강N쿡] 설탕 중독…당분 과다섭취가 몸에 미치는 악영향
  • (서울=뉴스1) 박라경 에디터
  • 승인 2018.02.28 17:30
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설탕은 사탕수수나 사탕무 등을 정제한 후 이를 가공해서 만들어낸 것이다. 0.5%의 수분을 제외한 99.5%가 당질로, 다른 영양소를 전혀 포함하지 않는다.

설탕은 요리할 때 없어선 안되는 중요한 재료이지만 과다 섭취할 경우 건강을 위협할 수 있다. 설탕과 같은 당분을 과다 섭취할 경우, 건강에 어떠한 영향을 미치는지 알아보자.











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(서울=뉴스1) 박라경 에디터  food@news1.kr

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